Středeční dopoledne strávené cvičením a tvrdým kardiem. Takto vypadá moje každodenní rutina. Cardio je na spalování tuků nejlepší, ale ja se ne a ne potit. Možná bych měla změnit svojí dobu cvičení, místo 10 minut 20 minut, takže hurá na to!
Žádné komentáře:
Okomentovat